Des exercices de respiration 10 minutes par jour ! Pendant 5 jours !
Pour être serein le jour de l'examen!
Effet ZEN garanti !
Tu rêves de réussir brillamment tes examens sans ressentir une anxiété excessive ?
Tu veux être capable de gérer efficacement ton stress et obtenir les résultats qui te permettent de réaliser tes objectifs académiques et professionnels ?
TU ES AU BON ENDROIT !
DE L'ANXIETE A L'ASSURANCE : POUR LIBERER TON POTENTIEL !
Le stress et l'anxiété peuvent vraiment impacter tes résultats scolaires et ta confiance en toi pendant les examens.
Il existe différentes approches pour gérer son stress, mais il n'en existe qu'une seule qui agit directement au niveau de ton cerveau pour éviter d'être submergé et pour préserver tes performances.
STRESS-KILLER est ton allié pour surmonter les obstacles émotionnels et atteindre tes objectifs.
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PAS BESOIN D'ÊTRE UN EXPERT EN PSYCHOLOGIE POUR COMPRENDRE QUE MAÎTRISER TON ETAT D'ESPRIT EST LA CLE DE LA REUSSITE.
Derrière chaque étudiant se trouve un potentiel immense qui ne demande qu'à s'épanouir.
MAIS VOILA.....
Généralement quand vient le moment des examens, tu stresses et rien ne se passe comme prévu.Tu ne comprends pas, tu as travaillé et fait tout comme il faut. Tu maîtrises les concepts mais là :
Tu beugues, c'est le black-out, tu penses que tu ne vas pas y arriver : tu ne retrouves pas tes mots, ta pensée n'est pas fluide, tu t'emmêles les pinceaux.
Tu as mal au ventre, des palpitations, tu trembles et tu perds tous tes moyens ...
Tu as le syndrôme de la page blanche et tu perds des points inutilement ?
LE PROBLEME ?
►Tu es très déçu de ta prestation
►Tu perds des points bêtement
► A côté de toi, lors des concours, tu t'appercois que tes pairs prennent une réelle longueur d'avance par rapport à toi
► Tu te coupes de certaines opportunités parce que le stress ne te permet pas d'envisager de passer telle ou telle épreuve
Si tu veux transcender tes limites et avoir un plein accès à ton potentiel durant les examens, il faut faire bouger les lignes.
Aujourd'hui, tu as beaucoup de chance de vivre dans une époque où les neurosciences évoluent rapidement et où les outils psychocorporels nous offrent une voie directe vers notre cerveau émotionnel.
DES TECHNIQUES FACILES 
Marre de jouer ton avenir avec des pensées magiques ou des Gris-Gris ? Voire prendre des médicaments non dénués d'effets secondaires ?
Tu rêves d'arriver devant le jury confiant et sûr de toi mais tu ne ne sais pas par
où commencer ?
Pas de panique, tout est prévu !
La méthode STRESS-KILLER est très facile à suivre avec des explications concrètes et une pratique guidée pas à pas comme si tu étais dans mon cabinet de sophrologie.
DES TECHNIQUES FACILES
Marre de jouer ton avenir avec des pensées magiques ou des Gris-Gris ? Voire prendre des médicaments non dénués d'effets secondaires ?
Tu rêves d'arriver devant le jury confiant et sûr de toi mais tu ne ne sais pas par
où commencer ?
Pas de panique, tout est prévu !
La méthode STRESS-KILLER est très facile à suivre avec des explications concrètes et une pratique guidée pas à pas comme si tu étais dans mon cabinet de sophrologie.
Le sais-tu ?
Des études, comme celle de Shapiro et al. (2016), ont montré une amélioration significative des performances académiques chez les étudiants qui pratiquent des techniques de gestion du stress, comme la respiration.
STRESS-KILLER EST UNE PRATIQUE EN LIGNE
ADRESSÉE AUX ETUDIANTS QUI SOUHAITENT MAXIMISER LEUR POTENTIEL
ET CARTONNER LORS DES EXAMENS EN DOMPTANT LEUR STRESS
Un programme complet fait
pour atteindre le succès
Une méthode en ligne où tu trouveras étape par étape une méthode pour :
► Gérer ton stress RAPIDEMENT grâce à la respiration
► Réduire ton stress et augmenter ta concentration lors des examens
► Gagner en confiance en toi et être efficient lors de situations stressantes
► Libérer ton plein potentiel et ne plus laisser le stress entraver ta réussite
Avec STRESS-KILLER, que ce soit pour ta gestion du stress lors des examens écrits, des présentations oraux, ou des entretiens ou encore lors d'apprentissages complexes, transformes l'anxiété en confiance et l'incertitude en réussite !
Il s'agit d'être dans un bon état d'esprit pour assimiler et mobiliser tes connaissances nécessaires à la réussite de tes examens.
Elève ta performance académique à un niveau supérieur .
STRESS-KILLER C'EST ......
DES POSSIBILITES INFINIES
Découvre des techniques éprouvées scientifiquement pour diminuer ton stress. Voici ce qui se passe une fois ton stress toxique sous contrôle grâce à la respiration :
♦ Finis les symptômes physiques liés au stress : plus de palpitations, de tremblements, de sensation d'étouffement ou de panique..
♦ Booste ta concentration : libère pleinement tes ressources cognitives pour un travail optimal.
♦ Adieu les erreurs d'inattention : reprends le contrôle de ton cerveau et maximise ton efficacité. Finis les moments de flottement et la perte de points parce que tu beugues.
♦ Développe tes performances : libère tes capacités mentales pour des résultats exceptionnels
DES TECHNIQUES FACILES
Marre de jouer ton avenir avec des pensées magiques ou des Gris-Gris ? Voire prendre des médicaments non dénués d'effets secondaires ?
Tu rêves d'arriver devant le jury confiant et sûr de toi mais tu ne ne sais pas par
où commencer ?
Pas de panique, tout est prévu !
La méthode STRESS-KILLER est très facile à suivre avec des explications concrètes et une pratique guidée pas à pas comme si tu étais dans mon cabinet de sophrologie.
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UNE FORMATION EN LIGNE PRATIQUE ET EFFICACE
La méthode STRESS-KILLER accessible à tout moment en autonomie pour avancer à ton rythme.
En seulement 10 MINUTES par jour de pratique pendant 5 jours, je te guide pour prendre en main la gestion de ton stress grâce à la maitrise de ta respiration pour un quotidien plus serein !
Après chaque pratique, je te challenge avec une auto-évaluation pour prendre conscience des bénéfices de l'exercice et un Quiz pour évaluer tes acquis.
Grâce à STRESS-KILLER, tu peux reprendre le contrôle de tes émotions et avoir les résultats à tes examens à la hauteur du travail fourni en amont EN SEULEMENT 5JOURS .
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MISE EN PRATIQUE
ET EFFET IMMEDIAT
Selon une recherche de Baumeister et al. (2018), la gestion du stress peut réduire les erreurs d'inattention jusqu'à 30%, en permettant aux individus de rester plus concentrés.
Tu es submergé par tes émotions ? Pratique un exercice de respiration que tu touves dans la méthode STRESS-KILLER pour déstresser immédiatement en moins de 5 minutes.
Très rapidement, dès les premiers exercices, tu verras les changements et tu auras accès à ton plein potentiel quand tu en auras besoin. Car :
► OUI il est possible d'aller à ton examen ou à ton oral calme et serein sans perdre tes capacités de concentration !
►OUI il est possible de dormir la veille d'un examen malgré la pression.
Ceux qui resteront sur le bord de la route sont ceux qui continueront à faire encore et toujours les mêmes choses, sans vraiment réussir à maitriser les manifestations du stress. Est-ce que toi aussi tu veux rester au borde de la route ?
En rejoignant le programme STRESS-KILLER, tu accèderas à une mine d'informations précieuses, des pratiques pointues et des ressources essentielles qui t'aideront à dépasser ton stress pour réussir pleinement. Tu es guidé à chaque étape du processus pour t'assurer d'obtenir des résultats concrets.
Un processus en 5 étapes
au service de ta réussite
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LES AVANTAGES !
Accède au site privé 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7
En autonomie autant de fois que tu le souhaites
Bénéficie des tutos vidéos, audios de guidances et des fiches résumées en PDF
Tu peux réécouter et relire tes exercices , où que tu sois et quand tu le veux !
Profite d’un accès illimité au programme et à ses nombreux bonus
De nombreux bonus pour aller encore plus loin
LES SUPERS BONUS QUE J'AI POUR TOI
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UN QUIZ
Pour évaluer ton nvieau de stress lors des examens.
Participe à un Quiz fun et ludique pour évaluer ton niveau de stress pendant les examens, avec des conseils adaptés à ton profil pour te propulser vers le succès académique que tu mérites !
Profite d'une analyse approfondie de ton état de stress et identifie les points d'amélioration pour aller encore plus loin dans la gestion de ton stress.
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DES EXERCICES DE RESPIRATIONS LUDIQUES
Encore plus d'exercices de respiration à réaliser en autonomie pour aller encore plus loin et développer tes capacités de détente et dompter ton stress.
En intégrant ces exercices quotidiennement dans ta routine, tu investis dans ton bien-être à long terme. Peu importe les obstacles que tu rencontres, ces outils seront là pour t'aider à naviguer avec calme et sérénité quelles que soient les circonstances blocantes ou stressantes.
Ces pratiques deviendront tes alliées pour une vie pleine de sérénité et de succès et vont t'aider tout au long de ta vie.
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LIVRETS EXPLICATIFS SUR LE STRESS
Découvre les rouages du stress et ses répercussions sur ton cerveau et ton corps.
Comprendre ces mécanismes te donnera un avantage précieux pour mieux identifier et gérer ton stress au quotidien.
Grâce à une explication simple et accessible, tu pourras acquérir en quelques clics une meilleure compréhension de ces processus, te permettant ainsi d'agir rapidement et efficacement face au stress.
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UNE SEANCE DE RELAXATION DYNAMIQUE GUIDEE
Libère-toi de tes tensions corporelles ou mentales, qui t'empèchent d'avancer ou de dormir ,
grâce à cet exercice guidée inclus en bonus.
Apaisement garanti !
Je suis d’un naturel débordé et lorsque j’ai écouté la séance de Nathalie sur la respiration en pleine conscience j’ai trouvé le moyen d’appuyer sur pause, d’arrêter le tourbillon et de me recentrer. La séance de respiration profonde m’a apaisée plusieurs heures ! C’est magique !
Julie.
C'est incroyable à quel point ce programme m'a aidé à me sentir confiant et à passer mes examens avec sérénité.
Aymerik.
Étude de cas
Elle partage son expérience
Je me sentais perdue dans mon parcours scolaire !
Avant de rejoindre le programme d'accompagnement de Nathalie, je me sentais perdue dans mon parcours scolaire. J'avais envie d'être infirmière mais au moment de remplir mes voeux sur parcoursup je n'ai pas eu le courage de me lancer car j'avais peur des aiguilles et des entretiens oraux. C'est à ce moment que j'ai fait appelle à Nathalie, et cela a été un véritable tournant dans mon choix de parcours scolaire.
Grâce à ses conseils et à des exercices présents dans la formation, j'ai dépassé ma phobie du sang et j'ai pu me préparer sereinement pour me présenter au concours d'entrée à l'école d'infirmière que j'ai réussi haut la main. Merci pour cette expérience incroyable !
Si-Ana- élève de terminale
Questions fréquentes
Combien de temps aurais-je accès à la formation ?
En achetant la formation, tu auras accès à la formation aussi longtemps qu’elle existe sur la plateforme.
Si je veux regarder toutes les vidéos d'un seul coup, est-ce possible ?
Tu peux tout regarder d’un coup mais je te conseille de réaliser un exercice par jour pour bien implémenter chacune des techniques proposées au fur et à mesure.
Est-ce adapté aux débutants qui n'ont jamais fais de sophrologie ?
oui tout à fait. J’ai conçu la formation comme je fais au cabinet quand je reçois pour la première fois un client , pour t’expliquer pas à pas les différentes techniques.
Ca fait des années que je suis stressé, c'est dans ma nature...Puis-je vraiment changer ?
Il est normal de penser à cela. Mais je peux te dire que tu peux changer, dès que tu appliques les techniques anti-stress adaptées à ta phase de stress actuelle.
Je m'organise déjà bien....Ais-je vraiment besoin d'apprendre à gérer mon stress ?
Oui car certaines personnes s’organisent très bien mais continuent de stresser pour des problèmes imaginaires, à s’arracher les cheveux en cas d’imprévus. L'organisation peut améliorer ta performance et diminuer ton stress .Mais si tu stresses malgré tout, il faut agir au niveau de ton système nerveux.
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